[태그:] 정신건강

Reference by 한국경제 마음의 상처를 말로 다 표현하기 어려울 때, 우리는 종종 침묵하거나 감정을 억누르곤 합니다. 하지만 그런 순간, 한 편의 시가 오히려 더 강한 위로와 치유의 힘을 선사할 수 있다는 사실, 믿으시나요? 바로 은 상처 입은 마음에 건네는 처방전처럼, 자연스럽게 우리의 감정을 어루만지고 깊은 치유로 이끕니다. 이 책은 미국 정신과 의사 노먼 로젠탈이 사랑, […]

Reference by 한국경제 중년층에서 무려 52%나 급증한 우울증 환자, 그 배경에는 어떤 숨겨진 이유가 있을까요? 통계가 말해주는 충격적인 현실을 파헤쳐 봅니다. 최근 국민건강보험공단 자료에 따르면, 40대 우울증 환자는 2020년과 비교해 52%나 늘어난 16만7251명에 달합니다. 이는 전 연령대 평균 증가율인 17%를 훨씬 뛰어넘는 수치로, 40대와 50대의 정신 건강 문제가 점차 심각해지고 있음을 보여줍니다. 이처럼 중년층 우울증이 […]

Reference by 한국경제 14살 연습생 시절부터 시작된 강박과 자기통제는 허가윤의 인생을 깊게 뒤흔들었습니다. 그룹 포미닛으로 데뷔한 후 짧은 활동을 마친 그녀는 연예계의 치열한 평가와 지나친 자기압박 속에서 점차 몸과 마음을 모두 소진하며 폭식증에 시달리기 시작했는데요. 허가윤이 솔직히 고백한 ‘배부름을 느끼지 못했다’는 말은, 단순한 식사 문제가 아니라 내면의 강박과 자기통제의 그림자를 적나라하게 드러냅니다. 그녀는 “배가 고프지 […]

Reference by 한국경제 최근 서울의 한국불교역사문화기념관에서 열린 진우 스님의 신년 기자회견은 많은 이들의 관심을 끌었습니다. 그는 “AI도 마음 속 고통 해결 못 해”라는 말을 통해, 인공지능과 과학 기술이 발전하더라도 우리의 내면 깊은 고통과 집착을 해결할 수 없다는 뼈아픈 현실을 지적했습니다. 이는 오늘날 현대인이 직면한 정신적 어려움의 본질을 짚는 중요한 메시지입니다. 진우 스님은 또한, 불교가 과거에 […]