[뉴스] 2개국어 일상적으로 사용하면…가속 노화 막아준다

왜 일상에서 두 개 이상의 언어를 사용하는 것이 노화 속도를 늦추는 비밀일까요? 27개국 8만6000명 데이터를 통해 밝혀진 놀라운 진실을 함께 파헤쳐봅니다.

최근 연구 결과에 따르면, 두 개국어 이상을 일상적으로 사용하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 노화가 더 느리게 진행된다는 사실이 밝혀졌어요. 아일랜드 트리니티 칼리지 더블린의 연구팀은 대규모 유럽 인구 데이터를 분석하여, 다언어 사용이 노화 가속화를 막아주는 효과가 있음을 확인했죠.

이 연구는 특히 시사하는 바가 크아요. 한 언어만 사용하는 사람보다 여러 언어를 유창하게 구사하는 사람들이 건강한 노화를 경험할 가능성이 높다는 걸 의미하니까요. 실질적으로, 다언어를 사용하는 이들은 단일 언어 사용자보다 약 54%나 가속 노화 위험이 낮았으며, 시간이 흘러도 그 차이는 30% 이상 유지된다고 하니, 그 효과는 분명합니다.

이러한 현상은 단순히 언어 능력의 차이에서 오는 것이 아니라, 인지 기능 향상이나 사회적 활동성 등 복합적인 요소와 연관이 있을 가능성도 제기되고 있습니다. 즉, 여러 언어를 자연스럽게 구사하는 것이 궁극적으로 뇌 건강과 신체적 노화 과정에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 보입니다.

이처럼 2개국어 일상적으로 사용하면…가속 노화를 막아준다라는 점은 우리가 평소 습득하는 언어가 단순한 의사소통의 도구를 넘어, 건강한 노후를 위한 강력한 전략임을 시사합니다. 앞으로의 노년기를 조금 더 건강하고 활기차게 보내고 싶다면, 새로운 언어 배우기를 도전해 보는 것도 좋은 방법이겠어요.

하지만 아직 연구는 진행 중이며, 다언어 사용이 노화의 지연에 직접적 원인인지 아니면 다른 활동과 복합 영향을 미치는지에 대한 추가 연구도 필요하니 참고하시기 바랍니다.

당신의 노년을 행복하게 만들어줄 히든 비밀, 오늘 이 글이 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다.

다언어 사용과 가속 노화의 숨겨진 연결고리

한 언어만 사용하는 사람은 두 배 가까이 더 빠른 노화를 겪는다는 흥미로운 연구 결과가 있습니다. 이 연구는 2개국어 일상적으로 사용하면…가속 노화 막아준다라는 인식을 넘어, 우리의 뇌와 건강에 어떤 영향을 미치는지 새롭게 조망하게 만듭니다.

최근 아일랜드 트리니티 칼리지 더블린의 연구팀이 유럽 27개국 8만6000여 명의 데이터를 분석한 결과, 다언어를 사용하는 고령층은 한 언어만 사용하는 사람보다 실제 생물학적 노화가 늦어진다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히, 다언어 사용자들은 단일 언어 사용자보다 가속 노화의 위험이 약 50% 낮았으며, 시간이 지나면서도 그 차이는 계속 유지됐습니다.

이로써 많은 사람들이 알고 있던 인지 기능 유지와 관련된 기존 연구들에 더해, 이제는 여러 언어를 자연스럽게 사용하는 것이 노화 과정 자체를 늦추는 데 긍정적인 영향을 미친다는 가능성을 시사하게 된 것입니다. 이는 단순히 언어 능력 향상뿐 아니라, 뇌 건강과 전반적인 신체 건강을 함께 보호하는 효과도 기대할 수 있음이죠.

이 연구는 다언어 사용이 특히 고령자들의 건강과 직결된 중요한 전략이 될 수 있음을 보여줍니다. 즉, 일상 속에서 두 개국어 이상을 자연스럽게 사용하는 습관은 노화 과정을 늦추는 효과를 기대할 수 있으며, 앞으로 노년 전략을 설계할 때 중요한 고려 사항이 될 것입니다.

이제 여러분도 생각해보세요. 만약 2개국어 일상적으로 사용하면…가속 노화를 막아주는 이 강력한 무기를 손에 넣는 셈이니까요. 언어를 배우고 사용함으로써, 건강한 노년을 위한 작은 실천을 시작해 보는 건 어떨까요? 뇌와 몸이 함께 웃는 그 날까지, 언어의 힘을 다시 한 번 느껴보시기 바랍니다.

Reference

한국경제: https://www.hankyung.com/article/2025111177947