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Reference by 한국경제 최근 방송과 유튜브 채널 ‘엄쑈’에서 공개된 김지선의 건강 비밀은 많은 이들의 이목을 끌었습니다. 55세라는 나이에도 불구하고, 활기찬 모습과 탄탄한 몸매를 자랑하는 그녀는 누구보다도 엄격한 건강 루틴으로 주목받고 있는데요. 아이 넷 엄마 맞아?라는 의문이 들 만큼, 그녀의 몸매 비결은 놀랍도록 자연스럽고 실천하기 쉬운 것들로 가득합니다. 우선, 김지선은 ‘슬로우 조깅’을 꾸준히 하며 체력을 다지고 […]

Reference by 한국경제 중년 여성 2명 중 1명이 경험하는 ‘갱년기 불면증’은 이미 흔한 현상으로 자리 잡았습니다. 그러나 왜 이렇게 많은 이들이 밤마다 잠 못 이루며 고통받고 있을까요? 유명인 이경실도 갱년기 불면증을 호소하며 수면제를 복용했지만, 끝내 짜증과 피로에 시달렸다는 소식이 이를 더욱 실감나게 만듭니다. 전문가들의 설명에 따르면, 여성들이 폐경기에 접어들면서 여성 호르몬인 에스트로겐의 감소가 가장 큰 […]

Reference by 한국경제 매달 많은 여성이 겪는 생리, 하지만 이 혈액이 단순히 버려야 하는 폐기물로 여겨지고 있는 현실입니다. 그런데 만약 이 생리혈이 여성암을 조기에 발견하는 혁신적인 도구로 활용될 수 있다면 어떨까요? 바로 ‘생리혈로 여성암 진단한다’는 새로운 연구와 기술이 이를 가능하게 하고 있습니다. 스위스 취리히연방공과대 연구팀이 개발한 ‘스마트 생리대’는 기존의 일반 생리대와 유사한 외형을 유지하면서도 내부에 […]