[태그:] 다이어트

[뉴스] “넌 살만 빼면 여배우 같을 거야”…친구말 믿고 다이어트했더니 ‘이럴수가’

News2026년 05월 06일

Reference by 매일경제 ‘넌 살만 빼면 여배우 같을 거야’라는 친구의 한마디가 누군가의 인생을 송두리째 바꿔놓은 이야기, 들어보신 적 있으신가요? 흔히 아무렇지 않게 던지는 말일 수도 있지만, 이 한마디가 불러온 변화는 회복하기 어려운 강력한 힘이 있답니다. 특히, 이번에 전 세계를 놀라게 한 중국 여성의 사례는 그 어느 때보다 그 힘을 여실히 보여줍니다. 중국 동부에 거주하는 여성은 […]

[뉴스] 비만주사 맞으며 근육 지키려면…단백질 권장량보다 더 섭취해야

News2026년 04월 26일

Reference by 한국경제 체중 감량은 만성질환 예방과 치료에 있어 매우 중요한 전략입니다. 특히 비만주사를 포함한 체중 감량 치료는 지방 감소는 물론, 대사 건강을 개선하는 데 큰 역할을 합니다. 그러나 무조건적인 체중 감량은 근육 손실이라는 숨은 위험까지 가져올 수 있어 경계가 필요합니다. 왜 놓쳐서는 안 될까요? 바로 근육이 우리의 건강을 지키는 핵심 역할을 하기 때문입니다. 많은 […]

[뉴스] 12kg 감량 우주소녀 다영, 다이어트 약 먹었다가…눈 뜨니 바닥

News2025년 09월 21일

Reference by 한국경제 12kg 감량 우주소녀 다영, 많은 이들의 관심을 끌었던 그녀의 극적인 체중 감량 이후에는 예상치 못한 이야기가 숨겨져 있습니다. 그녀는 솔로 앨범 준비를 위해 무려 12kg을 감량하며 눈에 띄는 변화를 이뤄냈지만, 이러한 성공 뒤에는 참담한 경험이 숨어 있었던 것이죠. 그녀가 직접 털어놓은 다이어트의 진실은 과연 무엇일까요? 다영은 과거 극단적인 식단과 과도한 훈련으로 인해 […]

[뉴스] 30kg 감량 후 요요 온 스윙스…다이어터 필수템 챙겼다

News2025년 09월 12일

Reference by 한국경제 30번이 넘는 다이어트 실패와 요요를 경험한 래퍼 스윙스의 다시 시작 이야기는 많은 다이어터들의 공감과 도전 의지를 자극합니다. 그는 최근 “30kg 감량 후 요요 온 스윙스”라는 말처럼, 또 한 번 체중 조절에 나서며 자신의 몸과 마음의 회복 과정을 솔직하게 공개했습니다. 이미 여러 차례 실패와 성공을 반복했지만, 그의 열정은 여전히 뜨겁습니다. 그렇다면 왜 그는 […]

[뉴스] 다이에트에 딱…손예진표 저녁 한 끼, 뭐가 들었길래

News2025년 07월 06일

Reference by 한국경제 배우 손예진이 SNS에 올린 한 끼 식사가 네티즌들의 관심을 사로잡았습니다. ‘다이어트에 딱…손예진표 저녁 한 끼, 뭐가 들었길래?’라는 궁금증이 자연스럽게 생기는데요, 과연 이 식단이 어떤 특징을 가지고 있고, 건강과 다이어트에 얼마나 효과적일지 살펴보겠습니다. 최근 손예진은 자신의 SNS 계정에 “미역면과 꼬시래기, 가벼운 저녁식사. 배고프다”라는 글과 함께 깔끔한 식사 사진을 공개했어요. 사진 속 식단은 매우 […]