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Reference by 한국경제 여름 휴가철이 다가오면서 많은 사람들이 본격적인 비키니 몸매 만들기에 돌입합니다. 그러나 재미있는 순간을 위해 무리하게 다이어트에 돌입했다가 오히려 병원 신세를 지는 일이 늘고 있다는 사실, 알고 계신가요? ‘비키니 입으려다 병원행?…이러다 몸 망친다’라는 경고가 심각하게 와닿는 이유입니다. 단기간에 체중을 급하게 빼려고 하는 극단적인 방법은 겉으로는 일시적인 숫자 변화를 가져올 수 있지만, 건강에는 치명적인 […]

Reference by 매일경제 ‘넌 살만 빼면 여배우 같을 거야’라는 친구의 한마디가 누군가의 인생을 송두리째 바꿔놓은 이야기, 들어보신 적 있으신가요? 흔히 아무렇지 않게 던지는 말일 수도 있지만, 이 한마디가 불러온 변화는 회복하기 어려운 강력한 힘이 있답니다. 특히, 이번에 전 세계를 놀라게 한 중국 여성의 사례는 그 어느 때보다 그 힘을 여실히 보여줍니다. 중국 동부에 거주하는 여성은 […]

Reference by 한국경제 12kg 감량 우주소녀 다영, 많은 이들의 관심을 끌었던 그녀의 극적인 체중 감량 이후에는 예상치 못한 이야기가 숨겨져 있습니다. 그녀는 솔로 앨범 준비를 위해 무려 12kg을 감량하며 눈에 띄는 변화를 이뤄냈지만, 이러한 성공 뒤에는 참담한 경험이 숨어 있었던 것이죠. 그녀가 직접 털어놓은 다이어트의 진실은 과연 무엇일까요? 다영은 과거 극단적인 식단과 과도한 훈련으로 인해 […]

Reference by 한국경제 배우 손예진이 SNS에 올린 한 끼 식사가 네티즌들의 관심을 사로잡았습니다. ‘다이어트에 딱…손예진표 저녁 한 끼, 뭐가 들었길래?’라는 궁금증이 자연스럽게 생기는데요, 과연 이 식단이 어떤 특징을 가지고 있고, 건강과 다이어트에 얼마나 효과적일지 살펴보겠습니다. 최근 손예진은 자신의 SNS 계정에 “미역면과 꼬시래기, 가벼운 저녁식사. 배고프다”라는 글과 함께 깔끔한 식사 사진을 공개했어요. 사진 속 식단은 매우 […]