[뉴스] 전립선 때문인 줄…남자들 밤마다 화장실 가는 뜻밖의 이유

잠든 뒤에도 몇 번씩 깨어 화장실을 찾으면 전립선 비대증부터 걱정하기 쉽습니다. 실제로 전립선 비대증은 남성 배뇨장애의 흔한 원인입니다. 지난해 이 질환으로 진료받은 국내 환자는 165만 명으로, 2021년보다 22% 늘었습니다.

전립선이 커지면 요도를 눌러 소변 줄기가 약해지거나 빈뇨·야간뇨가 생길 수 있습니다. 하지만 밤에 자주 소변을 본다고 해서 원인이 반드시 전립선인 것은 아닙니다. 저녁 식사 때 국물을 많이 먹거나 잠들기 전 과일, 맥주, 카페인 음료를 즐기는 습관도 야간뇨를 유발할 수 있습니다. 나이가 들며 밤중 소변량을 조절하는 호르몬 분비가 줄어드는 점도 영향을 줍니다.

그래서 전립선 때문인 줄…남자들 밤마다 화장실 가는 뜻밖의 이유를 살필 때는 전립선 상태뿐 아니라 저녁의 수분 섭취와 배뇨 습관도 함께 돌아봐야 합니다. 잠들기 2~3시간 전부터 음료를 줄이고, 저녁의 국물이나 이뇨 작용을 촉진하는 음식을 조절해 보세요.

전립선 비대증은 전립선암과 다른 질환이지만 증상이 비슷할 수 있습니다. 야간뇨가 계속되거나 일상생활과 수면을 방해한다면 혼자 원인을 단정하기보다 비뇨의학과에서 진료를 받아 정확히 확인하는 것이 좋습니다.

전립선 때문인 줄…남자들 밤마다 화장실 가는 뜻밖의 이유: 약을 늘리기 전 살펴볼 것

전립선이 크지 않은데도 소변 줄기가 약하거나, 약을 복용해도 불편이 그대로일 수 있습니다. 전립선 비대증 증상은 크기만으로 결정되지 않습니다. 전립선이 자란 모양이 방광 입구나 요도를 막는지, 조직이 얼마나 단단한지에 따라 배뇨에 미치는 영향이 달라질 수 있기 때문입니다.

따라서 약물 치료에도 증상이 나아지지 않는다면 임의로 약을 늘리기보다 비뇨의학과에서 원인을 다시 확인하는 게 좋습니다. 상태에 따라 약물 외에 내시경 시술이나 수술을 고려할 수 있습니다.

밤에 화장실에 자주 가는 이유가 모두 전립선 때문인 것도 아닙니다. 저녁 식사 때 국물을 많이 먹거나 잠들기 전 과일·맥주·카페인 음료를 섭취하면 밤중 소변량이 늘어날 수 있습니다. 잠들기 2~3시간 전부터 수분 섭취를 줄이고, 이뇨 작용을 촉진하는 음료나 음식은 피하는 습관이 도움이 될 수 있습니다.

골반 근육을 강화하는 운동과 규칙적인 배뇨 습관도 함께 점검해 보세요. 다만 복용 중인 약은 증상이 달라졌더라도 스스로 중단하거나 조절하지 말고, 담당 의료진과 상의해야 합니다. 내 증상의 원인을 살펴야 불필요하게 약에만 의존하지 않고 알맞은 치료와 생활 습관을 찾을 수 있습니다.

Reference

한국경제: https://www.hankyung.com/article/202610042834i