[뉴스] 전국 흐리고 곳곳에 비…일교차 큰 날씨 건강 유의

28일 월요일은 전국에 구름이 많고, 일부 지역에는 비가 내릴 전망입니다. 새벽에는 인천과 경기 서해안에 약 5㎜의 비가 오고, 아침에는 제주도 일부 지역에 약한 빗방울이 떨어질 수 있습니다.

비가 예상되는 지역은 출근길이나 외출 전에 우산을 챙기는 편이 좋습니다. 전국 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차도 크게 벌어지겠습니다. 낮 최고기온은 24~29도로 예보된 만큼, 아침저녁에는 가벼운 겉옷을 준비해 체온 관리에도 신경 써주세요.

전국 흐리고 곳곳에 비…일교차 큰 날씨 건강 유의: 낮엔 따뜻하고 밤엔 서늘한 하루

아침 기온은 춘천 14.2도, 제주 23.5도로 지역에 따라 큰 차이를 보였고, 낮 최고기온은 24∼29도까지 오를 전망입니다. 아침저녁과 한낮의 공기가 달라 같은 하루에도 계절이 바뀌는 듯 느껴질 수 있습니다.

이럴 때는 얇은 겉옷을 챙겨 기온 변화에 맞춰 입고 벗는 것이 좋습니다. 땀을 흘린 뒤에는 옷이 젖은 채 오래 있지 않도록 하고, 물도 조금씩 자주 마셔주세요. 새벽 인천·경기 서해안에는 비가 예보된 만큼 외출 전 우산도 확인하면 좋겠습니다. 특히 어린이와 어르신, 호흡기 질환이 있는 분은 급격한 체온 변화에 유의하세요.

Reference

한국경제: https://www.hankyung.com/article/2026092880187