[뉴스] 72세 맞아? 비키니 입은 할머니 깜짝’…손주들도 놀라 비결은

70대 할머니가 보디빌딩 무대에 등장한다면 어떤 모습일까? 대만의 린 수이쯔는 그 질문에 대한 답을 보여줍니다. 그녀는 72세의 나이에도 불구하고 비키니를 입고 탄탄한 근육질 몸매를 뽐내며 모두를 놀라게 만들었는데요. 이 놀라운 변화의 비밀은 과연 무엇일까요?

제목이 말하듯, ‘72세 맞아?’라는 의구심이 들 만큼 린 수이쯔는 뛰어난 근력과 자신감으로 무대를 장악했습니다. 대만에서 열린 ‘2025 총통배 보디빌딩 및 피트니스 선수권 대회’에서 우승한 그녀는, 나이를 뛰어넘는 아름다움과 강인함으로 많은 이들의 이목을 끌고 있습니다.

이 할머니의 특별한 점은 단순한 운동 열정뿐만 아니라, 평생을 건강과 운동에 헌신해온 점입니다. 수십 년간 당뇨병과 고혈압 환자들을 돕던 건강교육자로서, 그녀는 69세부터 웨이트 트레이닝을 시작하며 자신의 몸을 바꾸기 시작했습니다. 처음에는 ‘노인들이 하는 운동’, ‘그저 근육량을 늘리는 것’이라고 생각했던 그녀는 곧 운동이 건강과 근육 선명도에 얼마나 중요한지 깨달았죠.

린 수이쯔는 규칙적인 운동과 건강한 식단으로 지금의 몸을 유지하고 있습니다. 그녀는 매일 아침 1시간 30분의 웨이트 트레이닝을 하며, 탄수화물 섭취를 줄이고 자연식을 위주로 식단을 조절합니다. 더불어 요가, 사교댄스, 그림 그리기 등 다양한 취미생활로 활기찬 일상을 보내는 그녀의 모습은 많은 이들에게 영감을 줍니다.

그녀는 “인생 후반전도 부족함이 없다”며 삶의 활력을 강조합니다. 인생의 잠재력은 늦은 나이에도 충분히 발휘될 수 있다는 메시지를 전달하며, 많은 이들이 그녀를 롤모델로 삼고 있습니다. 실제로 그녀는 2023년 전국 보디빌딩 대회 3위, 그해 TBFA 대회 2위에 오르며 그녀의 노력을 인정받았습니다.

가족들도 그녀의 변화에 깜짝 놀랍니다. 특히 다섯 손주는 어른들의 흔한 이야기와는 차별화된 ‘무적의 원더우먼’ 린 수이쯔의 모습을 보고 감탄을 금치 못하죠. 그녀의 이야기는 나이와 관계없이 도전을 계속하고, 건강한 삶을 선택하는 것의 중요성을 새롭게 일깨워줍니다.

이처럼 ‘72세 맞아?’라는 생각이 들게 하는 린 수이쯔의 이야기는 우리 모두에게 늦지 않았음을 상기시켜줍니다. 건강한 습관과 강한 의지로 무엇이든 가능하다는 그녀의 삶은, 오늘을 살아가는 이들에게 큰 울림을 전달합니다.

인생 후반전의 무적 원더우먼, 린 수이쯔의 비밀

“72세 맞아? 비키니 입은 할머니 깜짝”… 손주들도 놀라게 한 린 수이쯔의 변화는 누구든 인생 후반기에 도전할 용기를 불어넣습니다. 대만 출신의 이 할머니는 최근 보디빌딩 대회에서 당당히 비키니를 입고 탄탄한 근육질 몸매를 선보이며, 많은 이의 이목을 끌고 있습니다. 놀라운 것은 그녀가 69세에 처음 웨이트 트레이닝을 접했고, 이제는 ‘무적의 원더우먼’으로 불리며 건강과 젊음을 유지하고 있다는 사실입니다.

이 세상 어느 누구도 늦었다고 생각하지 말라는 메시지를 전달하는 린 수이쯔는, 하루 1시간 30분씩 꾸준한 운동과 식단 조절을 통해 자신만의 건강 비법을 실천하고 있습니다. 그녀는 건강한 식품 위주의 식단과 함께 요가, 사교댄스, 그림 그리기 등 다양한 취미 활동을 즐기며 활기찬 삶을 유지하고 있죠. 이러한 일상 속 작은 변화들이 피부와 몸속 깊이 쌓여, 70대라는 나이에도 불구하고 자신감 넘치는 모습으로 나타나고 있습니다.

린 씨는 “인생 후반전은 길고 잠재력은 무궁무진하다”고 말합니다. 많은 환자들을 위해 건강한 라이프스타일을 보여주기 위해서도 일찍부터 몸과 마음의 건강을 가꿔온 그녀의 노하우는 특별합니다. 그녀는 2023년 전국 보디빌딩 선수권 대회 3위에 오르며 몸매를 입증했고, 이듬해 TBFA 선수권 대회에서 2위에 오르면서 그 실력을 인정받았죠. 무엇보다 손주들은 할머니의 근육질 몸매를 보고 “무적의 원더우먼”이라고 부르며 자랑스러워합니다.

이처럼 72세의 나이에도 도전과 변화는 가능하며, 중요한 건 매일의 작은 실천임을 린 수이쯔는 몸소 보여줍니다. 운동을 시작하는 데 결코 늦지 않으며, 나이와 상관없이 건강한 삶을 향한 열정은 누구에게나 열려 있습니다. 그녀의 이야기를 통해 여러분도 인생 후반전의 무적 원더우먼이 되어보세요!

Reference

한국경제: https://www.hankyung.com/article/2025121929687