[뉴스] 비키니 입고 근육질 몸매 자랑…손주 5명 둔 72세 할머니라는데

나이는 숫자에 불과하다는 말이 새삼 와닿는 듯합니다. 최근 온라인을 뜨겁게 달군 뉴스, 바로 72세의 대만 할머니가 비키니를 입고 탄탄한 근육질 몸매를 자랑하며 무대에 오른 이야기입니다. 이 할머니는 다섯 손주를 둔 손주 자랑도 모자라, 강렬한 인상을 남기며 ‘비키니 입고 근육질 몸매 자랑…손주 5명 둔 72세 할머니’라는 별명까지 얻게 되었죠.

그녀는 단순히 노년의 삶을 살아가는 것 이상으로, 건강과 활력을 위한 꾸준한 운동의 힘을 보여주고 있습니다. 69세에 웨이트 트레이닝을 시작했으며, 이후 여러 대회에서 좋은 성적을 거두는 등 놀라운 변신을 이루어냈습니다. 특히, 공공장소와 무대에서 보여준 자신감 넘치는 모습이 큰 화제를 모았습니다.

이 할머니는 미소와 함께 탄탄한 체격, 선명한 근육 라인으로 많은 이들에게 희망과 도전 의식을 심어주고 있습니다. 그녀의 이야기는 ‘나이는 정말 한계가 아니다’라는 메시지를 전달하며, 누구나 지금 시작할 수 있다는 용기를 줍니다.

운동을 통해 건강을 지키는 것뿐만 아니라, 세대를 넘어 사랑받는 할머니로 자리매김한 그녀의 삶은 많은 노년층에게 귀감이 되고 있습니다. 앞으로도 활발한 활동을 이어가며, 노인 건강의 새로운 표준을 만들어갈 그녀의 이야기를 계속 지켜봐 주세요.

운동으로 되찾은 건강과 자신감, 일상을 바꾼 린수이쯔의 이야기: 비키니 입고 근육질 몸매 자랑…손주 5명 둔 72세 할머니라는데

젊음은 나이와 상관없이 찾을 수 있다는 사실을 보여주는 대표적인 사례가 바로 대만의 린수이쯔(72세) 할머니입니다. 최근 온라인을 강타한 그녀의 모습은 많은 이들의 감탄을 자아내는데요. 비키니를 입고 근육질 몸매를 과시하는 모습에 ‘무적의 원더우먼’이라는 별칭이 붙은 그녀의 이야기는 건강과 자신감 회복의 대표적인 성공 사례입니다.

건강을 위해 시작한 운동, 예상보다 더 큰 변화로 돌아오다

린수이쯔는 원래 타이베이 민생 커뮤니티 센터에서 당뇨병 교육자로 활동하던 분입니다. 여러 환자들에게 식이요법과 운동을 권장하면서도, 자신은 정작 자신만큼의 체력 변화가 필요하다는 것을 깨닫고 69세에 웨이트 트레이닝을 시작했습니다. 처음엔 노인들에게 적합한 ‘저항 운동’을 체험하는 것에서 출발했는데, 그 결과는 기대 이상이었습니다.

수십 년간 습득한 건강 노하우와 꾸준한 운동 습관 덕분에 그녀는 빠르게 눈에 띄는 몸매 변화와 건강 회복을 이루었어요. 2023년 전국 보디빌딩 선수권 대회에서 3위, 이후 TBFA 선수권 대회에서 2위에 오르는 성과를 거둔 그녀는 자신의 변화에 가족들뿐 아니라 많은 사람들에게 큰 희망을 안겨 주었습니다.

가족의 반응, 그리고 ‘무적의 원더우먼’의 비결은?

‘손주 5명’을 둔 할머니임에도 불구하고, 린은 자신감 넘치는 근육질 몸매를 자랑하며 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 특히, 손자와 함께 샤워를 하던 중 손자가 “무적의 원더우먼!”이라 칭하며 놀라움을 표한 일화는 많은 이들의 공감을 자아내고 있죠.

가족들은 그녀의 변화에 놀라움과 자랑스러움을 감추지 못합니다. 그녀의 남편 천빙젠은 심장 전문의로서, 아내의 꾸준한 운동과 건강 관리에 전폭적인 지지를 보내고 있는데요. 그는 “규칙적인 웨이트 트레이닝이 고혈압과 당뇨병 같은 만성 질환 관리에 얼마나 효과적인지 직접 보여주는 사례”라고 말합니다.

그녀의 비결, 그리고 나이와의 싸움에서 승리하는 법

린수이쯔는 “나이가 들어도, 올바른 운동과 긍정적인 마음가짐만 있다면 언제든 변화가 가능하다”고 말합니다. 매일 아침 1시간씩 웨이트 트레이닝을 비롯해 요가, 사교댄스, 그림 그리기 등 활발한 활동을 병행하며, 건강한 삶을 유지하고 있습니다.

그녀는 앞으로도 노년층을 위한 운동과 활동을 통해 건강한 삶을 이어가고 싶다고 포부를 밝혀, 많은 이들에게 따뜻한 희망 메시지를 전달하고 있습니다. ‘비키니 입고 근육질 몸매를 자랑하는’ 72세 할머니의 모습은 이제 더 이상 놀라운 일이 아니라, 건강하고 활기찬 삶의 본보기가 되었습니다.

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이처럼 린수이쯔의 이야기는 ‘당뇨병 교육자였던 그녀가 직접 운동을 시작하며 거둔 성과와 가족들의 반응’이라는 흥미로운 이야기와 함께, 누구나 나이와 상관없이 건강과 자신감을 회복할 수 있다는 메시지를 강하게 전달합니다. 무한한 가능성은 바로 여러분의 손 안에 있습니다!

Reference

매일경제: https://www.mk.co.kr/news/world/11494344