[뉴스] 둔해진 게 아니라, 배우고 있거든요

왜 우리는 새로운 것을 배우다 보면 머리가 둔해지고 느려질까? 그 순간이 바로 뇌가 변신하는 증거라는 놀라운 사실을 알고 있는가?
혹시 “둔해진 게 아니라, 배우고 있거든요”라는 말이 귀에 들리게 느껴지시나요? 사실, 우리의 뇌는 느릴 때가 아니라 오히려 더 활발하게 변화하고 있는 과정입니다.

많은 사람들이 배움의 과정에서 느끼는 ‘느림’을 실패나 부족함으로 여기기 쉽지만, 이는 오히려 뇌가 새로운 회로를 만들고 있다는 신호입니다. 배움은 단순히 정보를 저장하는 것이 아니라, 기존 신경망을 재조정하는 ‘뇌의 재배선(rewiring)’ 과정입니다. 이 과정에서 잠시 느려지고, 혼란스럽거나 집중이 잘 안 되는 순간들이 생기곤 합니다. 하지만, 이는 학습의 자연스러운 일부인 것이지 실패가 아니에요.

이런 과정에서 중요한 것은 바로 적응 시간입니다. 뇌는 익숙하지 않은 정보를 만났을 때, 에너지 소모를 감수하며 자신만의 새로운 길을 만들어가고 있습니다. 그래서 일시적인 둔함이나 졸음은 오히려 뇌가 성장하는 과정의 일부라고 이해하면, 부담감 없이 배우는 환경을 조성할 수 있습니다.

‘느림’을 두려워하지 않고, 오히려 이 시간을 제대로 활용하면 더 깊은 이해와 더 탄탄한 배움에 도달할 수 있습니다. 뇌는 느리면서도 꾸준히 변화하며, 그 과정에서 우리는 더 강력한 연결을 만들어가는 것이죠. 잠시 멈추고, 실수와 실패를 관대하게 받아들인다면, 시간은 우리를 훨씬 더 성장하게 만들어 줄 것입니다.

그러니 오늘도, ‘둔해진 게 아니라, 배우고 있거든요’라는 마음으로 자신에게 친절을 베풀며 새로운 배움의 길에 한 걸음 더 다가가보세요. 느림 뒤에 숨겨진 뇌의 변화와 성장의 신호를 놓치지 마세요. 그 거대한 변화의 순간이 바로 여러분의 잠재력을 끌어올릴 기회입니다.

뇌의 재배선과 배움의 버퍼 타임 이해하기: ‘둔해진 게 아니라, 배우고 있거든요’

우리가 흔히 말하는 ‘둔해졌다’는 감각은 사실 뇌가 새로운 것을 배우고 있는 자연스러운 과정의 일부일 수 있습니다. 『우리의 뇌는 어떻게 배우는가』에 따르면, 뇌는 단순히 정보를 저장하는 게 아니라 기존의 신경망을 재배선(rewiring)하며 성장한다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 과정은 짧게는 몇 초, 길게는 몇 분 혹은 몇 시간 동안 느리거나 혼란스럽게 느껴질 수도 있는데, 바로 이것이 배움의 ‘버퍼 타임(buffer time)’입니다.

이 버퍼 시간 동안 일어나는 것은 단순한 실패나 정체가 아닙니다. 오히려 뇌는 낯선 정보를 받아들이고 새로운 연결고리를 만들어내기 위해 ‘느리게’ 작동하며, 이는 결국 장기적인 능력 향상의 핵심입니다. 즉, 이 느림의 순간은 뇌가 기존 회로를 새롭게 재설계하는 과정, 즉 진화하는 과정인 셈입니다. 우리가 ‘둔해졌다’고 느낄 때마다, 사실은 우리의 뇌가 지금 더 강하고 정교하게 적응하고 있는 증거라고 할 수 있습니다.

이와 같은 이해는 배움에 대한 시각을 바꾸게 만듭니다. 학습이 일시적인 비효율로 보일 때, 그것은 오히려 성장의 씨앗입니다. 피로를 느낄 때 몸을 쉬게 하듯, 정신적 피로가 쌓인 순간은 뇌가 스스로 재구성되고 있다는 신호임을 인식하는 것이 중요합니다. 그러므로 중요한 것은, ‘둔해진 것 같다’는 생각 대신 ‘배우고 있구나’라는 긍정적인 관점으로 바꾸는 것일지 모릅니다.

이처럼 이해하면 배움의 과정이 훨씬 더 긍정적이고 자연스럽게 느껴집니다. 예를 들어, 투자 관련 교과서를 편집하면서 용어와 수식을 다루는 과정이 더디게 느껴졌던 것도, 바로 뇌가 그 회로를 재배선하는 과정임을 알게 되었기 때문입니다. 그래서 지금은 주요 용어들을 정리하고 연결점을 그리면서 전체 그림을 파악해나가는 즐거움으로 바뀌었습니다.

결국, 우리의 뇌는 느리더라도 끊임없이 ‘배우고’ 있으며, 그 배움은 잠시의 비효율을 통해 더 강한 구조로 바뀌는 진화의 과정임을 잊지 말아야 합니다. ‘둔해진 게 아니라, 배우고 있거든요’라는 마음가짐으로, 배움의 버퍼 타임을 두려워하기보단 자연스럽게 받아들이며, 스스로의 성장에 대한 믿음을 가지는 것이 중요합니다. 이 비밀을 이해한다면, 배움의 고통은 더 이상 장애가 아닌 성장의 발판이 될 것입니다.

Reference

한국경제: https://www.hankyung.com/article/202510212618i