[뉴스] 양치할 때 이것 안 하는 사람, 췌장암 위험 3배 높아진다

단순한 양치질 습관 하나가 췌장암 위험을 3배나 높일 수 있다는 충격적인 사실, 당신의 양치법은 안전할까요?

혹시 양치할 때 이것 안 하는 사람이라면 주의해야 합니다. 미국 뉴욕대 의대 연구에 따르면, 양치질을 대충 하거나 치실 사용을 건너뛰는 습관이 췌장암 발생 위험을 크게 높인다는 결과가 나왔습니다. 이번 연구는 입속 미생물과 췌장암 간의 연관성을 처음으로 규명한 것으로, 평소 구강 관리의 중요성을 다시 한 번 일깨워줍니다.

연구에 따르면, 구강 내 세균과 곰팡이의 특정 조합이 췌장암 발생과 밀접하게 관련이 있으며, 특히 잇몸병의 주요 원인균인 진지발리스(P. gingivalis)와 칸디다속 곰팡이류가 큰 역할을 합니다. 이 세균들이 췌장 종양 조직에서도 검출되었고, 이 데이터를 바탕으로 개발된 ‘미생물 위험 점수’는 췌장암 위험도를 높게 평가할 수 있습니다. 점수가 1단위(표준편차) 증가할 때마다 췌장암 발생 위험은 무려 3배 이상 높아지는 것으로 나타났습니다.

이 연구를 이끈 리처드 헤이즈 교수는 “입속 미생물이 췌장에 염증을 유발하고, 이는 암으로 발전할 수 있다”며, “구강 내 미생물 구성을 꼼꼼히 확인한다면 췌장암 고위험군을 조기에 선별하는 데 도움을 줄 수 있다”고 말했습니다.

따라서, 단순히 양치를 하는 것만으로도 췌장암 예방에 효과적일 수 있습니다. 특히 양치할 때는 치실로 치아 사이의 찌꺼기를 먼저 제거하고, 잇몸과 치아 경계에 칫솔을 45도 각도로 기울여 최소 2분 이상 꼼꼼히 닦는 습관이 중요합니다. 혀 표면의 세균도 함께 제거하면 구강 내 유해균 번식을 막을 수 있습니다.

당신의 양치법, 지금 점검해보세요. 작은 습관의 차이가 건강한 미래를 만든다는 사실! 양치할 때 이것 안 하는 사람은 췌장암 위험 3배 높아진다는 경각심을 가지고, 예방에 힘써보시기 바랍니다.

입속 미생물과 췌장암의 숨겨진 연관성: 양치할 때 이것 안 하는 사람, 췌장암 위험 3배 높아진다

입안에 사는 세균과 곰팡이들이 췌장암 발생에 어떤 영향을 미치는지 궁금하셨나요? 최근 미국 뉴욕대 의대 연구팀이 9년에 걸친 대규모 연구를 통해 밝혀낸 놀라운 진실이 있습니다. 바로, 양치할 때 이것 안 하는 사람일수록 췌장암 위험이 무려 3배나 높아진다는 사실입니다. 이 기사에서는 입속 미생물과 췌장암의 깊은 연결고리를 파헤쳐보겠습니다.

연구는 성인 12만 2000명을 대상으로 진행됐으며, 참가자들의 침 샘플을 장기적으로 분석하여 입속 미생물군과 췌장암 간의 연관성을 살폈습니다. 그 결과, 잇몸병의 주요 원인균인 진지발리스(P. gingivalis)와 칸디다속 등 총 27종의 세균과 곰팡이들이 췌장암 발병과 밀접하게 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히, 췌장 종양 조직에서도 이들 미생물의 흔적이 검출되어, 미생물이 단순히 구강 건강뿐만 아니라 암 발생에 중요한 역할을 한다는 점이 강조됐습니다.

이 연구의 핵심 포인트는 바로 ‘미생물 위험 점수’입니다. 특정 세균이나 곰팡이의 수치가 높을수록 췌장암 위험이 3배 이상 증가하는데, 이는 우리가 평소 양치질을 대충 하거나 치실 사용을 게을리하는 습관이 치명적인 결과로 이어질 수 있음을 시사합니다. 즉, 양치할 때 이것 안 하는 사람일수록 췌장암 위험이 급증한다는 의미입니다.

전문가들은 입속 세균의 번식을 막기 위해서는 올바른 구강 위생 습관이 중요하다고 조언합니다. 특히, 치실을 먼저 사용해 치아 사이 찌꺼기를 제거하고, 칫솔은 잇몸과 치아 경계에 45도 기울여 2분 이상 꼼꼼히 닦는 것이 효과적입니다. 혀 표면의 세균도 함께 제거하는 것도 빼놓지 말아야 하죠.

입속 미생물 관리에 신경 쓰는 것만으로 췌장암 예방에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 지금 바로, 평소 습관을 점검하고 건강한 구강 관리로 췌장암 위험을 낮춰보세요. 이것이 바로 건강한 삶을 위한 작은 실천의 시작입니다.

Reference

한국경제: https://www.hankyung.com/article/2025102012127