[태그:] 건강한 생활습관

Reference by 한국경제 왜 우리 몸의 ‘생물학적 나이’가 실제 나이와 다른 걸까요? 그리고 이 차이가 줄어들면 어떤 놀라운 변화가 일어날지 상상해보셨나요? 많은 사람들이 나이를 숫자로만 생각하지만, 몸속 상태를 보여주는 ‘생물학적 나이’라는 개념이 있습니다. 이는 혈액검사와 건강 지표를 바탕으로 산출되며, 실제 나이와 차이가 날 수 있습니다. 예를 들어, 50대인 사람이 혈액 검사상으로는 40대보다 더 젊거나, 반대로 […]

Reference by 매일경제 117세 168일의 나이로 세상을 떠난 스페인 여성 마리아 브라냐스 모레라는 전 세계적으로 놀라운 장수의 상징입니다. 그녀가 겪어온 두 번의 세계대전과 팬데믹 속에서도 건강을 지킨 비밀이 무엇일지 궁금하실 텐데요, 오늘은 그녀의 숨겨진 건강비결을 살펴보며 그 해답을 찾아보겠습니다. 브라냐스의 이야기는 단순한 운이나 유전적 강점에 국한되지 않습니다. 연구에 따르면, 그녀의 유전체 분석과 생체 신호는 그녀가 […]