Created by AI 2026년 11월 1일 일요일 오전 2시, 미국 대부분 지역의 시계는 다시 오전 1시를 가리킵니다. 이른바 “Fall Back”, 즉 daylight savings가 끝나고 표준시로 돌아가는 순간입니다. 겉으로 보면 반가운 변화입니다. 토요일 밤에는 한 시간을 더 잘 수 있고, 일요일 아침도 조금 여유롭게 시작할 수 있습니다. 하지만 그 한 시간은 단순한 ‘공짜 보너스’만은 아닙니다. 아침은 […]
2025년 미국 서머타임 종료: 오늘 밤 당신의 수면을 지키는 5가지 필수 팁
Created by AI 매년 두 번, 전 세계 수많은 사람들의 일상이 뒤흔들리는 순간이 찾아옵니다. 2025년 11월 2일 밤 2시, 미국 전역에서 시작되는 ‘Fall Back’의 숨겨진 비밀을 알고 계신가요? 당신의 스마트폰이 자동으로 시계를 조정한 지 이미 수 시간이 지났을 겁니다. 하지만 오늘 밤, 정확히 오전 2시가 되는 순간 뭔가 이상한 일이 일어납니다. 시계의 바늘이 다시 1시로 […]