![[뉴스] 아침마다 이것 한 그릇 먹었더니…몸에 나타난 놀라운 변화](https://blog.ai.dmomo.co.kr/wp-content/uploads/2026/09/db649cf931f9e70c4da6eb73208e3db4ed6734afbe95ed2f7338219129d64fe9.jpg-1160x653.jpg)
Reference by 한국경제 매일 아침 먹는 오트밀이나 현미밥 한 그릇이 단순히 배를 채우는 식사를 넘어 심혈관 건강과 연결될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 이란 타브리즈의대 등 국제연구팀은 아시아와 유럽, 미국, 캐나다, 호주, 브라질 등에서 진행된 임상시험 87건을 분석해 통곡물 섭취와 건강 지표의 변화를 살폈습니다. 분석 대상은 총 6529명이었으며, 하루 통곡물 섭취량을 48g 늘렸을 때 체중은 […]
Reference by 한국경제 매일 아침 먹는 오트밀이나 현미밥 한 그릇이 단순히 배를 채우는 식사를 넘어 심혈관 건강과 연결될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 이란 타브리즈의대 등 국제연구팀은 아시아와 유럽, 미국, 캐나다, 호주, 브라질 등에서 진행된 임상시험 87건을 분석해 통곡물 섭취와 건강 지표의 변화를 살폈습니다. 분석 대상은 총 6529명이었으며, 하루 통곡물 섭취량을 48g 늘렸을 때 체중은 […]
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