[태그:] 운동효과

Reference by 한국경제 단순히 걷거나 뛰는 운동이 수명을 늘려준다는 건 익히 알려진 사실이지만, 사실 그 이상이라는 연구 결과가 밝혀졌습니다. 혹시 ‘걷기도 뛰기도 아니었다…수명 연장 효과 가장 큰 운동은?’이라는 질문에 대한 답을 찾고 계신가요? 최근 국제학술지 ‘메이요 클리닉 회보’와 ‘영국 스포츠의학 저널’에 발표된 연구들은, 라켓 스포츠와 같은 활동이 기대수명을 최대 10년 가까이 늘릴 수 있다는 사실을 […]