Created by AI 한국인 주요 사망 원인 중 하나인 대장암, 과연 이 병은 단순한 ‘운’에 맡겨야 할 문제일까요? 많은 사람이 “나는 아직 젊으니까”, “가족력 없으니까”라고 말하지만, 놀랍게도 대장 암은 갑자기 생기는 불운이라기보다 오랜 시간 누적된 생활습관과 대사 변화의 결과로 설명되는 경우가 많습니다. 즉, “나만은 예외”라는 생각이 오히려 가장 위험한 방심일 수 있습니다. 대장 암의 위험은 […]
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[뉴스] 고혈압 환자, 생활 습관 개선했더니…깜짝 결과 나왔다
Reference by 한국경제 고혈압 환자라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 법한 말이 있습니다. “생활 습관을 개선하면 건강이 달라진다.” 그런데 과연, 실제로 그러한 변화가 얼마나 큰 효과를 가져올까요? 최근 연구에 따르면, 고혈압 환자가 식습관, 운동, 체중 관리 등 생활 습관을 개선했더니…깜짝 결과가 나왔습니다. 이 연구는 미국 하버드T.H. 찬 공중보건대학원 치쑨 교수 연구팀이 30년에 걸쳐 추적한 2만 5,820명의 […]